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方法一：請用350cc冷水或溫開水沖泡好直接飲用，
可加入30cc.木寡糖效果更佳。
喝完請在30分鐘內再多喝水補充水份。
ps：若似果凍狀為正常現象。
方法二：請用350cc冷水或溫開水沖泡15分鐘後飲用，
喝完立即用餐， 建議三餐前飲用，可搭配果汁等飲料沖泡，
變換自己喜歡的口味或放入30cc.木寡糖效果更佳。
ps：若似果凍狀為正常現象。
【食用方法】
勾芡的食物往往還要加上油、味精還有糖，熱量非常高，添加勾芡的麵線糊約400大卡。
又因為一般含勾芡的料理少有蔬菜，一星期食用超過五天以上，容易導致營養失衡。
用蔬果高纖粉來勾芡不僅低卡低熱量，且健康無負擔
方法一：500cc的熱水滾燙後，加入2包的蔬果高纖粉，之後再加入其他食材、調味即可享用。
例：素魷魚，這樣就是一碗健康又兼具美味的素魷魚羹嚕！
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